Sonha percorrer a lendária Trilha Inca até Machu Picchu? Neste guia, encontrará tudo o que precisa de saber: como reservar uma autorização, quando ir, como se preparar para a altitude, o que levar e como evitar o mal da altitude. Siga os passos de uma civilização antiga e torne a sua aventura confortável e segura

Percorrer o Trilho Inca é um marco importante para muitos aventureiros. Da histórica cidade de Cusco à Cidade Perdida de Machu Picchu, estende-se por mais de 40 km de terreno montanhoso. Os trekkers são presenteados com a majestade dos inúmeros picos dos Andes.

Posto isto, caminhar pelo mesmo solo que os antigos Incas percorreram pode ser exaustivo para quem não está preparado. Prepare-se com a devida antecedência para garantir uma aventura sem complicações. Este guia irá guiá-lo pelas etapas necessárias.

Reserve com antecedência

O trilho está aberto quase todo o ano, exceto em fevereiro, quando passa por manutenção e conservação. O governo peruano emite apenas 500 autorizações por dia e liberta todas as autorizações para o ano seguinte num mês específico (independentemente da data do passeio). O limite é imposto para mitigar o risco de erosão do trilho pelo turismo, principalmente da infraestrutura de pedra.

Mais importante ainda, apenas 200 das 500 autorizações são destinadas a turistas. O restante é para a equipa de apoio, como guias turísticos e carregadores. O governo proíbe percorrer o trilho sem guia, independentemente da experiência do caminhante.

Se planeia percorrer a Trilha Inca, agora é um bom momento para reservar com a Inca Trail Tours. Com o governo a aceitar inscrições para os passeios do próximo ano, pode dedicar algum tempo a pesquisar pacotes turísticos. Para uma experiência completa, considere o Trilho Inca completo, que o levará por toda a sua extensão, incluindo refeições, transporte e, claro, um guia.

Note que a época alta da Trilha Inca é entre abril e agosto. Ainda pode reservar um passeio durante estes meses secos, mas espere grandes multidões de turistas em Cusco e Machu Picchu. A época baixa atrai menos visitantes, mas coincide com os meses chuvosos. Este é também um dos motivos pelos quais o trilho está encerrado durante fevereiro, um dos meses mais chuvosos do Peru.

Aclimatação antes da caminhada

Não tenha pressa para entrar no trilho ao chegar a Cusco. A vista panorâmica dos Andes aguarda os aventureiros, mas apenas se superarem as muitas subidas e descidas do trilho. Em nenhum ponto do trilho estará abaixo dos 2.400 metros acima do nível do mar (MASL).

Dia de caminhada	Localização adequada do trilho	Descrição	Elevação (Metros acima do nível do mar)
1º	Piscacucho	Ponto de partida para a caminhada propriamente dita, a duas horas de carro de Cusco	2,709
	Llactapata	Um conjunto de ruínas incas que oferece uma bela vista de Machu Picchu	2,840
	Huayllabamba	Primeiro acampamento, uma cidade aninhada no Vale Sagrado dos Incas	2,866
2º	Warmiwañusca	O ponto mais alto do Trilho Inca, com uma vista privilegiada para os Andes	4,200
	Pacaymayo	Segundo acampamento, localizado após a descida do Dead Woman’s Pass	3,600
3º	Runcuracay	Os restos de um tampu ou edifício administrativo inca	3,900
	Sayacmarca	Um antigo centro urbano que albergava cerca de 200 pessoas	3,625
	Phuyupatamarca	Vestígios de uma cidade com campos agrícolas em socalcos	3,580
	Wiñaywayna	Último acampamento, fim da parte de caminhada do Trilho Inca	2,650
4º	Machu Picchu	O ponto mais baixo do Trilho Inca, entrada pela Porta do Sol Inti Punku	2,400

Sem se aclimatar ou habituar ao clima do Trilho Inca, o turista corre o risco de desenvolver o mal da altitude. De acordo com a Escola Médica de Harvard, as altitudes elevadas tendem a ter menos pressão atmosférica do que ao nível do solo, o que significa menos oxigénio. Os sintomas comuns incluem tonturas, náuseas, perda de apetite e dores de cabeça que os analgésicos não conseguem resolver.

Felizmente, Cusco é o melhor local para se aclimatar. A cerca de 3.400 msnm, a capital histórica do Peru está mais alta do que vários pontos do trilho e ligeiramente mais baixa do que alguns deles. A maioria dos guias turísticos aconselha os seus visitantes a permanecerem na cidade pelo menos dois dias antes de iniciarem o trilho para dar tempo ao corpo para se adaptar.

Além disso, os especialistas em saúde recomendam manter-se bem hidratado durante o dia na cidade. O corpo perde água a grandes altitudes devido ao aumento da respiração e à menor humidade da zona. Uma boa forma de verificar o seu nível de hidratação é verificar a sua urina: clara significa que está bem, enquanto escura significa que está na hora de beber água.

No entanto, vale a pena consultar o seu médico antes de viajar para Cusco. Se os sintomas do mal de altitude não forem bem controlados, podem agravar-se e tornar-se fatais. Isto é essencial para qualquer pessoa, principalmente para quem está a fazer caminhadas pela primeira vez.

Leve Roupa para Trocar

Seja na estação seca ou chuvosa, o clima no Trilho Inca pode ser bastante imprevisível. No alto das montanhas, uma parte do trilho pode ter climas diferentes da outra. Ficar doente é a última coisa que se quer.

Não há necessidade de levar uma mala cheia de roupa. O blogue de viagens Along Dusty Roads, cujos autores já estiveram no Inca Trail, sugere que se leve o seguinte:

- Casaco impermeável com capuz

- Sweatshirt leve

- Coletes ou t-shirts desportivas (até três)

- Uma t-shirt para trocar ao acampar

- Uma t-shirt para regressar a Cusco

- Uma camisa de manga comprida

- Chapéu e gorro

- Calças e calções leves de caminhada

- Calças de caminhada (até três)

- Roupa interior (até quatro peças)

- Tops desportivos (para mulher, até dois)

- Camada térmica para dormir

- Um par de óculos de sol

Pode sentir-se tentado a levar mais alguns, mas lembre-se de que uma mochila pesada irá perturbar a sua caminhada. Os carregadores transportam a sua própria carga (por exemplo, equipamento de campismo e mantimentos alimentares) e são obrigados por lei a limitar o peso da carga a 20 kg (15 kg para as mulheres). Alguns operadores turísticos do Trilho Inca impõem mesmo um limite de peso mais baixo para garantir a segurança dos carregadores.

Além disso, vai querer espaço para outros artigos essenciais, como kits médicos, artigos de higiene e, principalmente, o seu passaporte. Antes de entrar no trilho, as autoridades irão comparar as informações do passaporte e da permissão. Além disso, o passaporte deve ser válido pelo menos até seis meses após a entrada no país.

Preparado para uma aventura?

O Trilho Inca é um bom exemplo de uma atração turística que se preocupa tanto com a viagem como com o destino. No entanto, tirar o máximo partido desta experiência exige muita preparação. Comece os seus preparativos o quanto antes se planeia riscar Machu Picchu da sua lista de desejos de viagem em breve.

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